Que venha o find semana kkkk

Queridas estou me sentindo bem melhor graças a DEUS a queimação passou e consegui dormir bem está noite.

É estamos já no fim de agosto e o fim do ano está ai nas portas, me lembrei do começo do ano eu fazendo altos planos para no meio do ano está bem mais magra, só que no decorrer do tempo tantas coisas aconteceram que acabaram fazendo com que invéis que eu  emagresse eu engordasse kkk mais faz parte, o importante é que eu estou dando a volta por cima e pretendo chegar no final do ano bem comigo mesma e me olhar no espelho e gostar do que eu estou vendo, por isso estou fazendo minha parte para que isto aconteça com tudo.

Que tenhamos um find semana feliz em todos os sentidos, e possamos sorrir bastante e sermos felizes, pq a vida é feita de momentos então que seja de momentos alegres.

Fiquem com DEUS,bjs

TERÇA-FEIRA

Olá queridas, desde ontem a noite vem me batendo uma vontade louca de comer, não sei o que está acontecendo acho que é o organismo que está sentido a falta daquela comilança toda, e como os médicos dizem fica pedindo comida pq se acha em situação de falta e quer amarzenar( eu acho que é isto), mais estou me mantendo forte, hoje no final da manhã estava me sentindo mal, me sentido cansada, realmente me sentindo mal, daí vim para casa almocei e depois dormi, ainda não estou dormindo muito bem a noite, acordei bem melhor sempre é assim quando eu sinto que o corpo está pedindo para descansar a tarde eu vou e durmo, não sou acustumada ade tarde acordo mal, mais quando o corpo pede eu durmo temos que entender como o nosso corpo funciona e ai sim acordo bem.

Não sei se é o leite que tomo a tarde que tem me feito mal, pq antes não tomava leite no lanche da tarde era raro, ai me lembrei daquela época do leite contaminado, pq sinto também uma queimação na boca do estomago, vou jogar aquela caixa fora e vou comprar da parmalat que eu gostei, hoje de tarde não tomei leite vamos vêr o que vai dar depois conto.

Por hoje é só, bjs e fiquem com DEUS.

Olá queridas!

Realmente eu e a balança fizemos as pazes,

semana passada estava com: 90.700

e o meu peso atual é: 86.600

isto mesmo emagreci: 4.100

Fruto de muita determinação, não vou falar que foi tão dificil esta semana pq eu não passei fome comi de tudo só que as quantidades que a nutri me passou , sei que as próximas semanas não será tantos quilos assim, na primeira se perde muito mesmo mais depois que o organismo for se acustumando, vai ficando mais lento, mais já estou super feliz comigo mesma, não vou negar que achava que não conseguiria mais emagrecer, estava desmotivada, mais agora tô a 1000, e agora ninguém me segura kkk, mês que vem vou para academia, mais enquanto isto não acontece vou fazendo minha esteira em casa mesmo.

Vi no blog da Taty carioca que depois que ela passou a comer verdinhos o cabelo dela parou de cair, e estou vendo que isto também está acontecendo comigo pq estava com os cabelos caindo muito, cheguei a falar com a minha dermato, e nem começei usar o remédio que ela me passou e a queda diminuiu muito graças a DEUS, tá vendo como é bom a gente se alimentar direitinho kkkk.

Querida amiga que está desmotivada, sem ânimo para recomeçar a sua dieta, até terça-feira passada estava como vc, mais depois de vêr a reportagem, me deu uma vontade de  mudar, e para de sentir pena de mim mesma, de ficar pensando que só as outras pessoas conseguem e eu não, estou mostrando que consigo sim, basta EU querer.Pq emagrecer é uma coisa individual se vc não quizer não vai ter ninguém que faça vc emagrecer, infelismente é assim, mais pense se eu consegui vc também consegue basta vc querer e seguir, vai ser difícil se vc querer que seja dificil, olha ontem eu sai e estava com vontade de tomar uma casquinha do mc donald fui lá tomei a casquinha sem culpa, não podemos nos culpar por causa de um sorvete,reducação alimentar não é só por alguns meses para vc conseguir eliminar os kilos extras, é para vida toda é mudança de hábito.

E lembre-se:

VITÓRIA NÃO É PARA QUEM QUER,

VITÓRIA É PARA QUEM INSISTE,

VITÓRIA É PARA QUEM NUNCA DESISTE!

Não desista de vc!

Primeiro obstáculo superado!                                        

Olá meninas e ai como foram de fim de semana?

O meu foi o máximo, em relação a RA como tinha comentado neste find iria a um churrasco e lá fui eu kkk, meninas pela primeira vez eu me comportei não comi exageradamente, comi o que eu realmente estou comendo no meu dia a dia, comi algo que em nenhuma vez comi em churrasco "salada", não fiquei biliscando toda hora e não sai de lá empaturada com a sensação de ter comido um boi inteiro,kkkk.

Há outro coisa eu sai no sábado e também não comi  besteira na rua, e me surpriendi pois sempre que saia já ia pensando em lanchar pastel chinês+refri e desta vez eu passei na frente e nem me deu vontade de entrar.

Depois teve o bolo do meu irmão, eu comi 2 fatias bem fininhas bebi refri, não me senti culpada em nenhum momento por isto estou maravilhada comigo mesma, Não fiquei comentado com ninguém que eu estou de dieta, pq na próxima vez em que eles me virem eles vão notar a diferença ai vem as prguntas o que vc fez para emagrecer? Todos querem a formula mágica, mais ela não existe emagrecer é resultado de muita determinação, eu fiquei tão feliz que tinha que compartilhar com vocês desta vitória, sim pq para mim isto é uma vitória e tanto.

Mais por outro lado desde de sexta-feira que eu não venho conseguindo dormir direito não sei o que está acontecendo eu até durmo mais se eu acordar já era o sono vai embora e eu fico rolando na cama de um lado para outro é horrível, engraçado que quando eu estava comendo sem limite eu deitava na cama e apagava nem conseguia vêr a novela direito, parece que eu fico ligada no 220 estou procurando caminhar cedo e não me esforçar a noite e conseguir dormir se isto não se resolver vou procurar um médico, não sei se é ansiedade pois sou ansiosa e ando sentindo dor na boca do estomago,mais eu creio em DEUS que isto vai passar e voltarei a dormir, em nome de JESUS.

Já estou notando que meu rosto está desinxando, as roupas que estavam apertadas agora já não estão mais tão apertadas, está tudo dando certo graças a DEUS que me dá força para isto acontecer na minha vida.

Bem queridas vou ficando por aki, vou fazer algumas visitas bjs.